Kategoria, , TrudnośćŁatwy
Porcje1 Porcja
Czas przygotowania2 minutCzas gotowania5 minutCzas całkowity7 minut

Zdrowe śniadanie dla tych, którzy ledwie się obudzą i już mają ochotę na coś słodkiego. Czekoladowa owsianka, to sztos!

Dietetyk radzi: zacznij dobrze dzień od porcji odżywczej owsianki z czekoladą i owocami.

 

 

a tu moje pozostałe pomysły na owsianki>>

składniki

 50 g płatków owsianych
 1 szklanka napoju roślinnego np. migdałowego
 3 kostki czekolady
 ½ szklanka owoców jagodowych
 1 łyżeczka siemienia lnianego

sposób wykonania

1

Płatki owsiane zagotuj w mleku z dodatkiem czekolady (lub łyżki gorzkiego kakao albo domowej nutelli).

2

Gotuj około 2 – 3 minut.

3

Gotową owsiankę udekoruj owocami.

Składniki

 50 g płatków owsianych
 1 szklanka napoju roślinnego np. migdałowego
 3 kostki czekolady
 ½ szklanka owoców jagodowych
 1 łyżeczka siemienia lnianego

Wskazówki

1

Płatki owsiane zagotuj w mleku z dodatkiem czekolady (lub łyżki gorzkiego kakao albo domowej nutelli).

2

Gotuj około 2 – 3 minut.

3

Gotową owsiankę udekoruj owocami.

owsianka z czekoladą