owsianka z awokado

 5 łyżki stołowe płatków owsianychbłyskawiczne w wersji lekkostrawnej
 ½ awokado
 1 szklanka wody
 1 łyżki stołowe siemienia lnianego
 1 łyżki stołowe owoców goji
 sól, pieprz, ew. inne zioła

OWSIANKA Z AWOKADO
1

Płatki owsiane zalej wodą i doprowadź do wrzenia.

2

Dodaj szczyptę soli i pieprz, gotuj około 1 minuty.

3

Awokado obierz i wyjmij pestkę, pokrój w kostkę.

4

Owsiankę połącz z awokado, owocami goji oraz ziarenkami siemienia lub maku.

5

Całość wymieszaj, można doprawić ulubionymi ziołami.