Opcje drukowania:

gorąca czekolada bez cukru

Porcje2 PorcjeCzas przygotowania5 minutCzas gotowania10 minutCzas całkowity15 minut

 2 szklanki dowolnego mleka (krowie, owsiane, migdałowe, kokosowe itd.)
 1 czubata łyżka prawdziwego kakao (lub karobu)
 10 sztuk suszonych daktyli
 dowolne przyprawy: kardamon, mieszanka piernikowa, cynamon, wanilia, chilli…
1

Daktyle wydryluj (jeśli są z pestką), umyj i zalej mlekiem. Ich ilość uzależnij od tego jak słodki chcesz mieć napój.

2

Podgrzej powoli doprowadzając do wrzenia, dodaj resztę składników – kakao i przyprawy i zmiksuj całość dokładnie blenderem.

3

Całość możesz pogotować kilka minut, aby czekolada odparowała i nieco zgęstniała.

4

Przelej do filiżanek przez sitko, jeśli chcesz udekoruj kleksem bitej śmietany, otul się kocem, włącz muzykę, sięgnij po książkę i rozkoszuj się smakiem.

Wartość odżywcza

0 porcje

Serving size

1 szklanka


Amount per serving
Kalorie233
% Dziennej wartości *
Tłuszcz 7.3g10%
Węglowodany 36.4g14%

Błonnik 2.7g10%
Białko 6.3g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

2
Twój koszyk