Słodkości na diecie, to coś co tygryski lubią najbardziej! 😉 Muffinki na drugie śniadanie, makowiec na święta i ciasteczka idealne na piknik. Z owocami, czekoladą, orzechami. Wytrawne i słodkie. Również w wersji bez cukru czy bez glutenu oraz wegańskie.
Zdrowe! Idealne do pracy, na przyjęcie czy na piknik. Smaczne i zdrowe muffinki czy ciasteczka, to połączenie idealne – sprawdź, które posmakują Ci najbardziej.
moje pomysły na muffiny
słodycze na diecie
Wielu z Was pewnie wie, że do tematu "słodycze na diecie" podchodzę dość liberalnie. Wolę, aby w diecie pojawił się ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
dieta przeciwzapalna w praktyce
O antyoksydantach można długo... zauważyłam, że ich moc przytaczam w każdym niemal wpisie. Zatem wyjaśnijmy w końcu sobie o co ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
orzechowe sezamki z makiem
Potraktujcie ten wpis jako ciąg dalszy tekstu dot. bezmlecznych źródeł wapnia! Te ciasteczka, dla których wciąż szukam chwytliwej nazwy można ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
OWSIANE MUFFINY Z JABŁKIEM
Te muffiny są doskonałe! Chrupiące od orzechów, wilgotne i lekko kwaskowate dzięki jabłku i z lekko piernikową nutą! Idealne jako ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
ŚLIWKI W CZEKOLADZIE Z KASZĄ
Kto lubi śliwki w czekoladzie?? Może prościej... kto nie lubi? 😉 Ja jestem w drużynie sympatyków! I jak tylko mam ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
CZEKOLADOWE MUFFINY BEZ GLUTENU – NAJLEPSZE!
Kruche, mocno czekoladowe, słodkie, ale przełamane kwaskowatym posmakiem owoców. Te muffinki są przepyszne, szybkie i niezwykle proste w produkcji. Do ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
KONFITURA Z ZIELONYCH POMIDORÓW
Zupa pomidorowa, sos pomidorowy, spaghetti z sosem pomidorowym, mozzarella z pomidorami i pesto, sałatka z pomidorami, kanapka z żółtym serem ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
BIAŁA CZEKOLADA PRZEPIS bez E 476
Świat się kończy - przepis na białą czekoladę na blogu dietetycznym 😉 Będzie słodko i będzie tłusto! Ale za to ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
CIASTO Z MORELAMI Z MĄKI ORKISZOWEJ
To tzw. ciasto awaryjne - szybkie, zawsze się udające, bez brudzenia miksera czy niezliczonej ilości naczyń. Z tego co masz ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
JAGODZIANKI ORKISZOWE – PRZEPYSZNE
To moje drugie własnoręcznie lepione jagodzianki! Gdybym wiedziała, że robi się je tak szybko pewnie zaczęłabym swoją przygodę z jagodziankami ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
przepisy na koktajle
Wiosna w pełni, lato za pasem... owoce dojrzewają! Toż to idealny czas na wprowadzenie koktajli do naszej diety 😍 Taki posiłek ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
PROSTE CIASTECZKA BEZ CUKRU i BEZ GLUTENU
Proste w przygotowaniu, smaczne, słodkie i sycące. Roboczo nazwane przeze mnie ciasteczkami BEZ - z racji tego, że są bez ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
jak kupić dobry miód?
Pamiętacie mój wpis o miodzie>>? Nie zamieściłam tam wielu informacji, gdyż nie chciałam wydłużać. Dziś zatem druga część: jak kupić ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
DOMOWA NUTELLA – PROSTY PRZEPIS
Słynny krem cukrowo-tłuszczowy z dodatkiem orzechów i kakao zna chyba każdy. Co możemy znaleźć w oryginalnym produkcie? Ponad płowa to ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
zielona babka z mąki owsianej
Zazwyczaj robię babę drożdżową - to jedno z moich ulubionych ciast! Jednak tym razem coś mnie podkusiło, żeby spróbować czegoś ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
dzień walki z depresją
Na stronie Światowej Organizacji Zdrowia możecie poczytać więcej o samej chorobie. Ja chciałabym zająć się jedynie tym w jaki sposób ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
DOMOWE BATONY MUSLI GRYCZANE
Domowe batony musli - coś co tygryski lubią najbardziej! To pożywna przekąska w trakcie wycieczki lub po treningu, słodka przerwa ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
CHAŁWA – ZDROWE SŁODYCZE
Początek marca oznacza jedno - niebawem imieniny mojego Taty, a co za tym idzie na pewno będę kupowała chałwę, którą ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
FAWORKI BEZ SMAŻENIA – LIGHT
Cytuję Paracelsusa i częstuję Was dziś faworkami. "Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
czekolada – pokarm dla duszy i ciała
Czekolada, to wyrób cukierniczy sporządzany z miazgi kakaowej, tłuszczu kakaowego (masło kakaowe), środka słodzącego oraz innych dodatków. Tyle z suchej ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
ciasto korzenne bez cukru
Przepis na ciasto bez cukru, to coś co chyba marzy się każdemu - szczególnie w trakcie szykowania świątecznych smakołyków. Przed ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
ORZECHOWE CIASTECZKA BEZ MĄKI I CUKRU
Przepis na dzisiejsze smakołyki pochodzi z książki Michelle Keogh "Tajniki suszenia żywności" wydanej przez Wydawnictwo Galaktyka. Ta książka wprawiła mnie ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
masa makowa przepis
Strucle makowe, to nieodłączny element Bożego Narodzenia! Bez kutii się obejdę, kluski z makiem mogą dla mnie nie istnieć, ale ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
ciastka dyniowe z rodzynkami
Coby się nieco zrelaksować zapraszam na słodkie co nieco. Ciastka dyniowe z dodatkiem puree są szybkie, smaczne, sycące, lekko słodkie, ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
owsiane ciasto ze szpinakiem
Dziś podobno Międzynarodowy Dzień Blogerów. W ramach podziękowania, że czytacie i komentujecie moje wpisy oraz szykujecie posiłki według moich przepisów ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
CIASTO MARCHEWKOWE PEŁNOZIARNISTE
Weekend spędziłam na działce, z której wróciłam z naręczem marchwi - a co zrobić z tak pokaźną porcją marchewki? Oczywiście ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
OWSIANE CIASTECZKA PROSTE
Smaczne, szybkie, chrupiące, słodkie, no i zdrowe... Czegóż chcieć więcej od weekendowych ciasteczek? 🙂 Owsiane ciasteczka bez glutenu, to najlepszy ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
KOKTAJLE – NA WIOSNĘ W SAM RAZ
Wiosna w pełni! A jak wiosna, to i śniadania w płynie! Bardzo lubię tę porę roku - można dłużej pospać ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
PLACKI Z MĄKI GRYCZANEJ Z KAKAO I OWOCAMI
Leniwe weekendowe śniadanie? Proszę bardzo - przepis w sam raz na sobotni poranek 🙂 Daaawno nie jadłam placków. Ale gryczane, ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
BUŁECZKI PEŁNOZIARNISTE Z CZEKOLADĄ I PORZECZKAMI
Idealne do kawy, jako (mało) słodkie II śniadanie, na piknik... Szybkie, smaczne, pełnoziarniste, z dowolnymi (najlepiej kwaśnymi) owocami lub domowym ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
GRZANE WINO – GLOGG
Coraz zimniej, pada wieje... piękną jesień mamy tej zimy 😉 i chociaż śniegu jak nie było tak nie ma, to ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
PIERNICZKI BEZ GLUTENU
Tradycyjne pierniczki z glutenem już są - jeśli tylko nie macie przeciwwskazań, to wypróbujcie je koniecznie! Dziś coś dla bezglutenowców ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
OWSIANE CIASTKA Z CZEKOLADĄ
Nie róbcie tych ciasteczek na noc... szczególnie jak dbacie o linię. Ja popełniłam ten błąd, po upieczeniu spróbowałam kawałek i ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
MUFFINY Z RABARBAREM I ORZECHAMI
Wszystko co dobre szybko się kończy... sezon na rabarbar też! Na szczęście ten koniec nie jest aż tak bardzo bolesny, ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
MUFFINY Z RABARBAREM
Słodkie, zdrowe, sycące, szybkie i naprawdę smaczne! Doskonałe do popołudniowej kawy, na piknik czy dla dziecka do szkoły 🙂 OTRĘBOWE ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
MUFFINY CZEKOLADOWE BEZ CUKRU
Porządki wiosenne w kuchni, czyli muffiny bez tłuszczu i bez cukru, za to z przejrzałym awokado i dwoma zapomnianymi - ...
Czytaj Dalej
Czytaj Dalej
