OBIADY

Głównie wegetariańskie, ale coś dla mięsożerców też się znajdzie! Warzywne gulasze i rozgrzewające leczo, ostre curry, naleśniki (również bez glutenu), placki warzywne, zapiekanki na bazie kasz czy ryżo oraz… mój niezawodny przepis na pizzę.

co wybierzesz dziś na obiad?

PESTO – POMYSŁ NA SZYBKI OBIAD

Pomysł na szybki obiad - służę radą 🙂 Pesto, to takie smaczne coś z niczego. Trochę orzechów lub pestek, olej, ...
Czytaj Dalej

ZAPIEKANKA Z KASZ – POMYSŁ NA OBIAD

Zapiekanka z kaszy, to ostatnio jedna z moich ulubionych propozycji obiadowych... Lekki nadmiar pracy nie sprzyja wymyślaniu wykwintnych i skomplikowanych ...
Czytaj Dalej

SCHAB GOTOWANY – PRZEPIS NA SUPER LEKKI OBIAD

Dziś piątek, zatem pomysł na... lekki poniedziałkowy obiad 😉 SCHAB GOTOWANY, to mój absolutny HIT od wielu wielu lat - ...
Czytaj Dalej

zapytaj dietetyka: czy można jeść sushi na diecie?

Dziś wpis z cyklu "ZAPYTAJ DIETETYKA". Czy sushi na diecie odchudzającej jest dozwolone? Sushi, czyli ryż, ryba, wodorosty nori, ogórek, ...
Czytaj Dalej

PESTO Z SUSZONYCH POMIDORÓW

Dziś przedstawiam Wam kolejny przepis na obiad  w kwadrans. Szybkie, smakowite, zdrowe i do tego z produktów, które spokojnie mogą ...
Czytaj Dalej

ZUPA POMIDOROWA Z CIECIERZYCĄ

Przedstawiam Wam kolejny szybki przepis na sycący i zdrowy obiad... Tym razem jest to prosta, tania i do tego  wegańska ...
Czytaj Dalej

papryka faszerowana – przepis bez mięsa

Kocham ten moment w roku, kiedy papryka kosztuje 3 zł. Dlatego dziś na obiad papryka faszerowana, tym razem wersja bez ...
Czytaj Dalej

KOMOSA RYŻOWA Z WARZYWAMI

W sobotnie przedpołudnie zapraszam Was na kolejny przepis zainspirowany paczką od BadaPak - tym razem jest to smaczne i bardzo ...
Czytaj Dalej

PULPETY DROBIOWE

Dziś koncert życzeń, czyli:  zwykły, prosty, tani, szybki, odżywczy, lekkostrawny i sycący obiad... mięsny.   Zatem, zapraszam na pulpety drobiowe ...
Czytaj Dalej

ZAPIEKANKA DYNIOWA Z GRZYBAMI

Totalna niemoc kulinarna, czyli obiad na winie. Stajesz przed lodówką i patrzysz, patrzysz, patrzysz - co by tu na obiad? ...
Czytaj Dalej

DIETETYCZNE SPAGHETTI

Od rana "chodzi" za mną spaghetti... Zatem chyba już wiem co będzie dziś na obiad, a Was zapraszam do lektury ...
Czytaj Dalej

KREM Z DYNI NA MLEKU KOKOSOWYM

Kolejna dyniowa inspiracja na weekendowy obiad! To chyba moja ulubiona wersja dyniówki - o orientalnym aromacie. Dodatek chilli nadaje jej ...
Czytaj Dalej

WEGE KOTLET Z MARCHEWKĄ

Upały dają się we znaki... i dobrze, w końcu mamy lato, lepsze to niż jakiś "lipcopad" czy inna niby-jesień w ...
Czytaj Dalej