Ten napój, to najlepsze źródło antyoksydantów.
1 szczypta mleka migdałowegolub innego, które lubisz/tolerujesz
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka miodu
1 łyżeczka imbiru
1 masła orzechowego
2 szczypty łyżeczki czarnego pieprzu
1 łyżeczka sproszkowanej kurkumy
1
Zmieszaj wszystkie składniki w garnuszku i postaw na średnim ogniu. Mieszaj tak długo, aby konsystencja napoju była jednolita.
2
Następnie doprowadź mieszankę do lekkiego wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu do momentu połączenia się smaków (ok. 15 min).
3
„Złote mleko” możesz przechowywać w lodówce do 4 dni.
Kategoriabez jaj, KOKTAJLE, lekkostrawne, WEGETARIAŃSKIE
Składniki
1 szczypta mleka migdałowegolub innego, które lubisz/tolerujesz
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka miodu
1 łyżeczka imbiru
1 masła orzechowego
2 szczypty łyżeczki czarnego pieprzu
1 łyżeczka sproszkowanej kurkumy
Wskazówki
1
Zmieszaj wszystkie składniki w garnuszku i postaw na średnim ogniu. Mieszaj tak długo, aby konsystencja napoju była jednolita.
2
Następnie doprowadź mieszankę do lekkiego wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu do momentu połączenia się smaków (ok. 15 min).
3
„Złote mleko” możesz przechowywać w lodówce do 4 dni.
