Archives : dieta na cholesterol

  • dieta dla serca

    Walentynki zobowiązują! To już mój kolejny wpis związany z tym świętem – tu poczytasz o jedzeniu, którym można uwodzić. Tu o tym jak przygotować swoje ciało do ciąży. Dziś z kolei dieta dla serca, czyli coś o zaleceniach dot. zdrowego serca, w dużym skrócie co jeść, żeby dłużej nam służyło! Będzie o kwasach omega-3, jajkach, […]

    READ MORE
  • cholesterol – wróg czy przyjaciel?

    Jakiś czas temu dostałam wiadomość, niby proste pytanie: jak obniżyć cholesterol, co jeść, aby zmniejszyć stężenie cholesterolu i uniknąć łykania tabletek? Czy samo wyeliminowanie golonki, kiełbasy i jaj wystarczy? Zacznijmy od tego co to jest cholesterol i czy faktycznie jest aż taki zły? co to jest cholesterol to aktywny kwas octowy. Jego odpowiedni poziom jest […]

    READ MORE