Archives : awokado

  • jak przytyć – dekalog dietetyka

    Przytyć wbrew pozorom jest zdecydowanie trudniej niż schudnąć. Jednak, jeśli wykluczymy inne, medyczne przyczyny spadku wagi przy zastosowaniu się do kilku prostych zasad powinno się udać! Dziś wpis, o który prosiło wiele osób! 1 kg tłuszczu to około 7500 kcal, z tego wniosek, że aby przytyć 1 kg w ciągu 2 tygodni należy zwiększyć kaloryczność […]

    READ MORE
  • afrodyzjaki na naszym stole

    Walentynki tuż tuż… Niezależnie co myślimy o nadchodzącym święcie – nie uciekniemy od niego, bo brutalnie atakuje nas z każdej niemal strony. Zatem – po prostu wyluzujmy i przygotujmy się do świętowania. Zapraszam na wpis o afrodyzjakach, przeczytajcie jakie produkty mają tę magiczną moc! Zaproście afrodyzjaki do swojej kuchni. Masz jeszcze trochę czasu, zatem wciąż […]

    READ MORE
  • MUFFINY CZEKOLADOWE BEZ CUKRU

    Porządki wiosenne w kuchni, czyli muffiny bez tłuszczu i bez cukru, za to z przejrzałym awokado i dwoma zapomnianymi – mocno już brązowymi bananami 🙂 muffiny czekoladowe 2 mocno dojrzałe banany 1 awokado (dojrzałe) 5 łyżek ksylitolu 2 jajka tabliczka gorzkiej czekolady 1 szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej 1 łyżeczka sody 2 łyżeczki proszku do pieczenia […]

    READ MORE